LAUF10!

Bereits zum 11. Mal findet im Frühjahr 2018 die Aktion LAUF10! statt. LAUF10! ist eine Initiative der „Abendschau“ des Bayerischen Rundfunks, des Zentrums für Prävention und Sportmedizin der TU München im Klinikum rechts der Isar und des Bayerischen Landessportverbandes.

10 Kilometer in 10 Wochen heißt das Programm! Ziel der Aktion ist es möglicht viele Menschen, Gruppen & Vereine zum Laufen zu motivieren. Offizieller Trainingsstart ist am Montag, den 30.04.2018, Höhepunkt des Programms ist ein Abschlußlauf in Wolnzach über 10 Kilometer Länge am Freitag, den 13. Juli 2018.

Mit professionellen Trainingsplänen, LAUF10!-Gruppen in der Nähe und der Motivation durch Laufpaten spricht LAUF10! alle Menschen bis 65 Jahre an, die bislang keinen oder nur wenig Sport betrieben haben und aktiv werden wollen – Schritt für Schritt bis hin zu einem 10km-Lauf. Jeder ist eingeladen, an diesem Laufprogramm teilzunehmen. Wer mitlaufen möchte, kann sich lokalen Trainingsgruppen anschließen.

In Starnberg engagiert sich wieder das Landratsamt Starnberg und bildet eine Laufgruppe. Die Übungsstrecke beginnt am Landratsamt und führt schließlich bis Berg am See entlang. Jede Woche wird die Trainingsstrecke ein kleines Stückchen gesteigert, bis man im Juli fit für den 10km-Lauf ist. Wer mitlaufen möchte, kann sich der Gruppe anschließen.

Weitere Infos zum Programm gibt es bei

BR Fernsehen / Abendschau

Zentrum für Prävention und Sportmedizin der Technischen Universität München
Georg-Brauchle-Ring 56 (Campus C)
80992 München
Telefon +49(89)28924441
www.sport.med.tum.de

Infos & Anmeldung zum Lauftreff in Starnberg beim
Landratsamt Starnberg
Strandbadstr. 2
82319 Starnberg
Tel. +49(8151)148-148
www.lk-starnberg.de

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